황사에 좋은 차 , 중금속 배출음식 알아보기
요즘 종종 황사가 심하다는 기사와 ,
미세먼지가 심하니 외출시에 조심하라는 기사를 접하게 되네요
그러다보니 어른들도 외출때마다 신경이 쓰이고 , 아이들 등하교때도
걱정스러워요
기관지가 약한 아이들이라 , 이 시기에는 목이 칼칼하고 , 기침을 자주 하기 때문에
특히나 더 황사에 좋은 차 , 음식들을 챙겨먹이게 된답니다
브로콜리 또한 요즘 즐겨먹는 반찬이에요
유해산소를 없애주고 항암효과가 뛰어나기때문에 요즘같은 미세먼지가 기승을 부릴때
비타민C와 엽산이 많은 브로콜리를 먹고 있습니다 , 초기 감기를 잡아주기도 해 서양인들은
감기가 걸렸을때 브로콜리 샐러드를 주로 먹는다고 해요 , 우리집 아이들도 요즘 목이 칼칼해서인지
외출해서 들어오면 잔기침을 가끔 하더라구요 ~그래서 더욱 더 열심히 저녁반찬으로 데쳐먹고 있습니다
중금속 배출에 도움이 되는 흑마늘
살균및 향균작용도 하며 , 중금속 배출을 도와주는 강력한 해독작용식품인 흑마늘이에요
통흑마늘을 간식으로 먹기도 하고 , 흑마늘즙으로 간편하게 챙겨먹기도 하면서
요즘같은 황사철에는 더욱 꼬박 먹을려고 노력하고 있습니다
공부할때 간식으로 통흑마늘 한통을 까주면
3알씩 두아이가 사이좋게 나눠먹는답니다 .
통흑마늘 하루 3알먹는걸로는 , 미세먼지 중금속 배출이나 , 노폐물 배출에는 부족할 것 같아서
하루 한팩에서 두팩정도 따로 풀마루아이만을흑마늘진액14로 먹이고 있습니다
흑마늘 6~7알이 담긴 고형분 14 % 14 브릭스의 고농축 진액으로
간편한 파우치 형태라 아이들이 마시기에도 편해요 , 한번에 쭉 원샷 +ㅁ+
국내산 유기농 마늘 100% 로 無첨가 , 無농약 , 無 화학처리된 제품이라 더욱 안심하고 아이들을 먹일 수 있답니다
풀마루아이만을유기농흑마늘진액 14 한박스를 어느덧 다 먹고
두번째 박스가 도착해서 왔어요 ~!! 꾸준히 연달아서 먹어야 , 건강에 도움이 되더라구요
풀마루아이만을흑마늘진액14로 든든하게 시작하는 아침
예전에는 자기전에만 한팩 먹었다면 , 요즘같은 미세먼지가 많다고 경고하는날에는
아침에도 한팩씩 든든하게 마셔주고 있습니다.
풀마루아이만을흑마늘진액 14로 황사철에도 아이들 건강을 지켜주고 싶어요
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