작성일 : 16-06-12 15:11
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허리, 골반은 물론 뒷목, 등까지 풀어주는 특급 지압법
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글쓴이 :
최고관…
 조회 : 4,735
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뻐근한 허리, 골반을 물로 등까지 풀어주는 지압법!
펜 하나만 준비하세요! 기를 불어넣어 주는 지압법을
공개합니다~!
1. 곡지혈
지압 -> 만성변비
- 팔을 'L' 자로 구부렸을때 접히는 부분을
눌러주면 만성변비에 효과적입니다.
2. 뉴상혈 -> 허리
- 곡지혈을 중심으로 두 마디 떨어진 지점을 지압해서 아프면 허리가 좋지 않다는 신호 입니다.
- 왼쪽팔=왼쪽 허리, 오른쪽팔=오른쪽 허리 라고 생각하시면 됩니다.
- 뉴상혈 부분을 지압해 주면 허리 통증을 감지하고 치료할 수
있습니다.
3. 요태점 (1) -> 왼쪽 골반, 엉덩이
- 손등에서 약지, 새끼손가락을 중심으로 내려와 함몰되는 지점이 왼쪽 골반, 엉덩이를 가리키는
지점
- 이부분을 눌러주면 왼쪽 골반,
엉덩이의 통증을 완하시켜 줍니다.
4.
요태점 (2)
- 손등에서 검지, 중지 중심으로 내려와 함몰되는 지점이
오른쪽 골반, 엉덩이를 가리키는 지점
- 이부분을 눌러주면 오른쪽 골반,
엉덩이의 통증을 완하시켜 줍니다.
5. 외관혈
- 손목을
중심으로 검지, 중지, 약지를 겹친 만큼 떨어진 지점
- 외관혈을
지압함으로써 등, 목의 뻐근함을 풀어줍니다.
- 심장병 예방에도
좋습니다.
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